Judo Ados/Adultes

Définition du Judo

Le Judo est un art martial d’origine japonaise. Judo signifie littéralement « voie de la souplesse » en Japonais ( ju = souplesse et do = voie ). C’est en 1882 que Jigoro Kano, le père fondateur du Judo, décida de créer cet art martial. Le Judo est une synthèse des différentes techniques issues du Jujitsu, et se compose essentiellement de techniques de projection, de contrôle au sol, d’étranglements et de clefs.

Sport d’équilibre, sport éducatif, sport de défense, le Judo est adapté à toutes les tranches d’âge.

Véritable sport éducatif,le Judo permet à chacun de devenir plus adroit, plus souple, plus fort mais aussi d’apprendre à respecter des règles, découvrir l’entraide, évaluer ses forces et ses faiblesses pour progresser.

Le Judo est également un sport qui bénéficie d’une très grande popularité en France, c’est en effet le 3ème sport en terme de licenciés. De plus, c’est un sport Olympique depuis 1964 (jeux de Tokyo) pour les hommes et 1992 (jeux de Barcelone) pour les femmes.

Les grades

La ceinture que porte le judoka représente son niveau et sa progression, on parle également de son grade. Par exemple, l’examen pour l’obtention d’une ceinture est appelé un passage de grade. Dans la dénomination japonaise, on parle alors de kyu, auquel on ajoute un numéro correspondant au niveau. Dans l’ordre de progression, cela donne :

• Ceinture blanche : 6ème kyu (Roku-kyu)
• Ceinture jaune : 5ème kyu (Go-kyu)
• Ceinture orange : 4ème kyu (Shi-kyu)
• Ceinture verte : 3ème kyu (San-kyu)
• Ceinture bleue : 2ème kyu (Ni-kyu)
• Ceinture marron : 1er kyu (Ichi-kyu)

Grades des ceintures de couleurs (Kyu)

Grade	9e kyu	8e kyu	7e kyu	6e kyu	5e kyu
Nom	九級 Ku-kyū	八級 Hachi-kyū	七級 Shichi-kyū	六級 Roku-kyū	五級 Go-kyū
Couleur	blanche	blanche-jaune	jaune	jaune-orange	orange
Représentation

Grade	4e kyu	3e kyu	2e kyu	1er kyu
Nom	四級 Shi-kyū	三級 San-kyū	二級 Ni-kyū	一級 Ichi-kyū
Couleur	orange-verte	verte	bleue	marron
Représentation

Le niveau suivant est la ceinture noire. On parle dans ce cas de dan. Du premier au 5ème dan, la ceinture est noire, du 6ème au huitième dan, la ceinture est rouge et blanche, enfin du 9ème au 10ème dan, la ceinture est rouge.

Pour les passages de grade jusqu’à la ceinture marron, ils sont effectués au sein du club par l’enseignant. Au delà, il faut présenter des katas devant un jury régional et marquer des points en compétition (Grade compétition), ou présenter des katas et des Unités de Valeurs (UV) devant un jury régional (Grade d’expression technique).

Grades supérieurs (dan)

Grade	1er dan	2e dan	3e dan	4e dan	5e dan
Rang		Deshi (disciple)		Renshi (maîtrise extérieure)
Nom	初段 Sho-dan	二段 Ni-dan	三段 San-dan	四段 Yon-dan	五段 Go-dan
Couleur	Noire	Noire	Noire	Noire	Noire
Représentation

Grade	6e dan	7e dan	8e dan	9e dan	10e dan	12e dan6
Rang	Kyoshi (maîtrise intérieure)		Hanshi (maîtrises intérieure et extérieure unifiées)		Keijin (trésor vivant)	Pour Jigorō Kanō
Nom	六段 Roku-dan	七段 Shichi-dan	八段 Hachi-dan	九段 Kyū-dan	十段 Jū-dan	Shidan
Couleur	Blanche-rouge	Blanche-rouge	Blanche-rouge	Rouge	Rouge	Large blanche
Représentation

 source : Wikipédia