Pour mémoire, nous proposons des cours de Self Défense TOUT PUBLIC les samedis matins de 09h30 à 11h00 (Horaires modifiés par rapport aux communications précédentes) à partir du samedi 28/09/2024. Nous vous invitons à vous présenter 15 mn avant le cours, en tenue sportive.

Pour cette nouvelle activité, notre club est affilié à l'AFR (Académie créée en 1996 par Franck ROPERS, expert reconnu en Self Défense au niveau national et mondial) et à l'ASPTT, et les cours seront assurés par des instructeurs qualifiés, dont un certifié AFR. 

Ces cours sont à destination de TOUS à partir de 18 ans, quelque soit votre âge, votre condition physique, vos aptitudes physiques et votre niveau de connaissance des arts martiaux ou des sports de combat.  

La méthode qui vous sera enseignée intègre toutes les composantes d'une Self Défense réaliste et efficace, à savoir la prévention, la maitrise de techniques de combat simples et applicables en toutes circonstances, ainsi que de mises en situation se rapprochant au mieux de la réalité.

Elle est notamment parfaitement adaptée à un public féminin grâce à des techniques ne nécessitant pas de force physique.

Si vous souhaitez apprendre à vous défendre, à protéger vos proches, et ne plus avoir peur des agressions, rejoignez-nous pour une séance d'essai gratuite.

A bientôt.